Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 83,48g | Carb: 315,87g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Friendly's Orange Sherbet Ice Cream (Single Scoop), Weight Watchers Thin Crust Cheese Pizza. Cena: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Altro: Great Value Sun-Dried Raisins, Apples, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Pineapple, Bananas, Pure Protein Vanilla Milkshake, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Di più...
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1547 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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