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Destructively delicious party last night. It's healthy eating starting now, and hopefully it will continue into Christmas. :D
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 51,30g | Carb: 204,46g.
Colazione: Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Caramel Popcorn, Bananas, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter & Jelly. Cena: Boudin Turkey Cranberry Sandwich, President Soft Ripened Brie Cheese, Potato Chips. Snacks/Altro: Funnel Cake, Lucasfilm Han Solo Chocolate Bar, 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, Lindt Lindor Truffle Balls, Tangerine, Pears. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 33 minuti, Stretching (yoga) - 2 minuti, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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