Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1554 kcal
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Gras: 122,53g | Prot: 78,02g | Carb: 27,81g.
Colazione: Ovo Cozido, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Pão Francês, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Sementes de Linhaça, Tomates, Frimesa Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Amêndoas, Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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