Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
775 kcal
|
Gras: 28,03g | Prot: 37,84g | Carb: 92,11g.
Colazione: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Cena: Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Greek Salad, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Meijer Pretzel Dinner Roll. Snacks/Altro: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Di più...
|
|
2753 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Step (Stepper) - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SandyMcMullen
|