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다시 시작!
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 106,44g | Carb: 94,02g.
Colazione: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프. Pranzo: 서울우유 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭가슴살. Cena: 코스트코 프렌치로프, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 계란후라이, 닭가슴살. Snacks/Altro: 블루베리. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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