Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2013
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50 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 138,77g | Carb: 182,17g.
Colazione: Coop Mandorle Pelate DIETA ZONA, Noberasco Viva L'ananas DIETA ZONA, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Coop Fresca Merenda di Frutta (Linea 4-10), Enervit ENERVIT GYMLINE MUSCLE 100% MILK PROTEIN DRINK GUSTO CIOCCOLATO, Enerzona Omega 3 RX. Pranzo: Enerzona Cracker al Farro, Enerzona Omega 3 RX, Achillea Frullato di Frutta Rossa, passato coop, tonno affumicato, olio extra. Cena: Coop Mandorle Pelate DIETA ZONA, Aptonia Protein 35 Bars, Enervit ENERVIT GYMLINE MUSCLE PROTEIN BAR 27% DOPPIO STRATO MILK-CIOK. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Fondente Extra con Nocciole Intere, Coop Fresca Merenda di Frutta (Linea 4-10), Coop Bene.Si Probiotico, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Domenicano, Coop Fresca Merenda di Frutta (Linea 4-10), Coop Bene.Si Probiotico, Enerzona ENERZONA NUTRITION BAR 40-30-30 YOGURT, Enerzona ENERZONA FROLLINI 40-30-30 CACAO. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di e.castangia
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