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體脂29.0
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 72,01g | Carb: 128,49g.
Colazione: 拿鐵咖啡, Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋, 蘋果, 花椰菜. Pranzo: 大成 泰式椒麻雞腿排, 毛豆, 水煮蛋, 玉米筍. Cena: 蓮霧. Di più...
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2765 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, Cardio - 20 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauchina.carol
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