Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 38,29g | Prot: 74,21g | Carb: 147,21g.
Colazione: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Пестравка Творог 0,3%, Сыр Моцарелла. Pranzo: Конфета, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Магнит Банан, Ашан Салат Микс, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Cena: Кофе с Молоком, Мукинет Пирог с Рыбой, Сыр Адыгейский, Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|