Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 38,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 86,58g | Prot: 67,61g | Carb: 176,51g.
Colazione: Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины, ВкусВилл Голубика Сушёная, ВкусВилл Миндаль Жареный, Живые Злаки из Пророщенного Овса. Pranzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Салат Прованс, Авокадо Авокадо, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины. Cena: ВкусВилл Салат Прованс, Green Wise Растительные Джерки со Вкусом Говядины, Вкус Вилл Хумус со Свеклой. Snacks/Altro: ВкусВилл Миндаль Жареный, Магнит Апельсин, ВкусВилл Голубика Сушёная, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Семена Чиа, Кофе. Di più...
|
|
2513 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 2 ore e 9 minuti, Riposare - 12 ore e 51 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|