Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 25,31g | Prot: 129,06g | Carb: 163,61g.
Colazione: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #3. Cena: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|