Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 70,02g | Prot: 169,13g | Carb: 159,60g.
Colazione: Geneticlab Протеин Whey Pro, Простоквашино Молоко 0,5%. Pranzo: КИО Котлета Куриная Рубленая, Гречка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Botanica Миндаль, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Good Food Орех Макадамия, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|