Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 19,73g | Prot: 34,56g | Carb: 76,46g.
Colazione: Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ubi Bakar Cilembu, Tahu Goreng, Kikil, Telur, Kubis, Sawi Hijau, SuperIndo Kerupuk Seblak. Snacks/Altro: Tomat Merah. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di farichatulmhmdh
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