Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 69,51g | Prot: 98,80g | Carb: 106,29g.
Colazione: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыр Эдам, Alpro Soya Банановое Молоко. Pranzo: Weider Протеиновый Батончик Red Fruits , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Heinz Кетчуп с Горчицей, Вкус Вилл Салат из Свежей Капусты, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Altro: Вкус Вилл Запеканка с Клубникой без Сахара. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|