Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2013
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 73,99g | Prot: 69,02g | Carb: 141,80g.
Colazione: Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Calve Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Талосто Тесто Слоеное Дрожжевое, Ikea Имбирное Печенье. Di più...
|
|
1534 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|