Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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339 kcal
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Gras: 14,05g | Prot: 19,00g | Carb: 32,68g.
Colazione: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bitkisel Çay, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Cena: Maret Hindi Füme, Mevsim Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Cardio - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elif097
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