Diario di Ian Raven, 20 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2013
96,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 11,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2321 kcal Gras: 50,81g | Prot: 79,35g | Carb: 201,13g.   Colazione: Yokebe Yokebe. Pranzo: Grüne Erbsen, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Spaghetti. Cena: Käsebrötchen. Snacks/Altro: Martini, Goutier Vollmilch Schokolade. Di più...
2351 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ian Raven


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