Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 59,11g | Carb: 192,38g.
Colazione: Migros Heidelbeeren, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Banana, Lidl 10 Kornbrot. Pranzo: Coop Fine Food Edamame (75g), Sesame Seeds, Dr. Ritter Edelhefe, Alnatura Zitronensaft , Migros Bio Sonnenblumenkerne, Roasted Salted Cashew Nuts, Cucumber, Chop Stick Udon Noodles. Dopo Pranzo: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Blueberries, Alnatura Kokosjoghurt, Red Sour Cherries Unsweetened, Banana. Cena: M-Classic Mandeln, Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, Alpro Soya Vanille , Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Chia-Samen, Coop Karma Hummus Nature, Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Altro: Lotus Biscoff . Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Yoga - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pflanzenfresserchen
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