Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 65,46g | Carb: 146,58g.
Colazione: Qenda Ultimate Fibre, The Alternative Dairy Co Barista Almond Milk, Espresso Coffee, Blackberries . Pranzo: Bananas , Basmati Rice (Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Shallots (Freeze-Dried) , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Essential Hemp Organic Hemp Seed, Fountain Sweet Chilli Sauce, Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Capsicum, Avocado, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Yumi's Hommus, Valcom Rice Paper Rolls. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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