Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
109 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 26,06g | Prot: 117,53g | Carb: 99,73g.
Colazione: Красная Цена Кефир 1%, Борщ Вегетарианский. Pranzo: Огурец, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Гриль. Cena: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вологодское Лето Кефир 1%. Snacks/Altro: Огурец, Редис, Редька. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shura-farm
|