Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2013
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 106,96g | Prot: 51,40g | Carb: 305,24g.
Colazione: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Large), Dunkin' Donuts Red Velvet Drizzle Donut, Boiled Egg, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Oh Yeah! Good Grab Bar - Peanut Butter & Caramel. Cena: Green Bean Casserole. Snacks/Altro: Butter or Sugar Cookie, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Caramel Popcorn, Lindt Lindor Truffle Balls. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stretching (yoga) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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