Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 66,68g | Carb: 167,79g.
Colazione: Nestlé Cereal Fitness, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. Pranzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Quinoa (Cocida). Cena: PF Jamón Colonial, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Snacks/Altro: Nescafé Vainilla Latte, Costa Galletas Frac Chocolate, Soprole Leche Descremada. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caminomass19
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