Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 55,41g | Prot: 85,34g | Carb: 87,88g.
Colazione: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pilão Café. Pranzo: Swift Farofa, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Cena: Repolho Refogado, Acém Cozido. Snacks/Altro: Banana Prata, Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melão. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di larothe
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