Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 69,40g | Prot: 80,90g | Carb: 108,28g.
Colazione: Homemade Matcha Latte (ALMD), Black Tea, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Spinach , Honey Ginger Salmon, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). Snacks/Altro: RxBar Mixed Berry, Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Kiwi Fruit. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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