Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 72,66g | Prot: 179,49g | Carb: 209,01g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома), Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. Pranzo: Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Замок Сметана 15%, Сырники, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|