Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 26,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 43,35g | Prot: 96,99g | Carb: 139,32g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Fish, Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao, Trader Joe's Potato Medley, Mixed Salad Greens. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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