Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 78,58g | Carb: 96,43g.
Colazione: Kale , Grapefruit, Boiled Egg. Pranzo: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Almonds , Sun World Black Seedless Grapes . Cena: Chicken Drumstick, Nyakers Ginger Snaps, Shrimp , Franz Keto White Bread, Chicken Salad, Sweet Red Peppers , Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Sun World Black Seedless Grapes . Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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