Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 41,14g | Prot: 119,76g | Carb: 151,51g.
Colazione: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RLine Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Черника, Кубанская Буренка Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pranzo: Фруктовый Сад Томатный Сок, Магнит Икра Свекольная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Max Кефир 1%, Маркет Перекресток Курага, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута. Snacks/Altro: Doshirak Чипсы Нори, Каждый День Кешью Жареный, RLine Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%, RLine Изотоник , RLine BCAA. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aled891
|