Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 58,55g | Prot: 83,22g | Carb: 190,78g.
Colazione: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сушеный Инжир, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Коньяк. Pranzo: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Сыр, Редис, Творог, Лаваш Армянский. Cena: Редис, Бастурма, Ржаной Хлеб, Сыр, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Безе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|