Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 199,49g | Carb: 185,88g.
Colazione: Punaherukka, Wheymo puuro. Pranzo: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel. Cena: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Saunapalvi, Arla Kepeä Kadett 5%, Kotimaista Sämpyläjauho, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Hirvi/Peura. Snacks/Altro: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Sipulit, X-Tra Juustoraaste 15%, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet, Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale , Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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