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姨媽終於走了，要把握黃金減肥期🤘
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59 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 74,92g | Prot: 57,47g | Carb: 62,65g.
Colazione: 萊爾富 特大杯美式, 7-11 巧克力派司. Pranzo: 萵苣, 青花菜, 高麗菜, 菠菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Cena: 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Snacks/Altro: 真美味 芝麻花生酥餅, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrollo666
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