Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 43,81g | Prot: 119,52g | Carb: 188,91g.
Colazione: Каравай Сухарики с Маком, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Pranzo: Bombbar Tomato Sauce, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Просто Натурально Смесь Весенняя, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: KDV Конфеты Топ Шлеп, Fix Price Protein Bar Vanilla, Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|