Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 58,15g | Carb: 167,01g.
Colazione: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 鯖魚, EZCHEF 冷凍三色蔬菜, zespri 奇異果. Pranzo: 排骨便當, 樺達 益壽奶茶. Snacks/Altro: Costco 新鮮草莓千層蛋糕. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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