Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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643 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 45,55g | Carb: 56,13g.
Colazione: Sawi Hijau, Oyong, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakwan. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ulfa.siregar
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