Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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100 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 57,85g | Carb: 170,06g.
Colazione: Nanas, Buah Naga, Roti Gandum. Pranzo: Opor Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Bacem, Urap, Nasi Merah. Cena: BonCabe Boncabe, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak, Kecambah. Snacks/Altro: Belimbing, Prosana Proffle Coklat, Stroberi. Di più...
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2604 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di apcafidah
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