Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 66,32g | Prot: 188,91g | Carb: 326,21g.
Colazione: Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Pranzo: Don't Worry Merengues Light, Bolillo, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. Cena: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Snacks/Altro: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Elote Dorado, Calabacín, Espinacas, Piña, Naranjas, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonnhy08
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