Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 20,98g | Prot: 41,58g | Carb: 103,96g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Cabai Panas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Altro: ABC Sambal Terasi, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bismilah_langsing
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