Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 108,29g | Carb: 154,12g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное. Pranzo: Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Шпинат, Волжанин Яйцо Куриное . Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тома Калугина
|