Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 62,17g | Prot: 164,48g | Carb: 132,87g.
Colazione: Cybermass Мицелярный Казеин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ledi6415
|