Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 48,63g | Prot: 93,08g | Carb: 82,66g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат Айсберг, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|