Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 75,54g | Prot: 93,93g | Carb: 152,52g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Orange. Pranzo: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, Italiaanse Bol. Cena: Yil'driz Knoflooksaus, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes , Aldi Shoarmavlees. Snacks/Altro: Jumbo Crème Mergpijpjes, Bolletje Goed Bezig Cranberry. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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