Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 90,96g | Prot: 87,62g | Carb: 172,23g.
Colazione: Орехи Кешью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Hummuskasa Хумус Классический. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капустный пирог. Cena: Олейна Масло Растительное , Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Клементины, Миндаль Миндаль, Махеевъ Кетчуп Лечо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком. Snacks/Altro: Яблоко, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|