Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 97,18g | Carb: 155,77g.
Colazione: Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Вкус Счастья Желе Творожно-Тропическое , Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Елисейский Тыква Печеная в Травах, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Cena: Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Летний Луг Молоко 6%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе. Snacks/Altro: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Medolubov Крем-Мёд с Фундуком и Шоколадом, Кофе. Di più...
|
|
2155 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 53 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|