Diario di 1234tigra, 31 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
78,4 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 8,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1023 kcal Gras: 36,91g | Prot: 49,68g | Carb: 133,39g.   Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Langnese Mini Twister, Ehrmann Protein Pudding, Dosenmais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", Aldi Parmigiano Reggiano, Himbeeren, Rucola , Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Cena: Ketchup, Rührei, Dosenmais, Tomaten, Sonnenblumenöl, Champignons. Snacks/Altro: Äpfel, Kiwi, Birnen. Di più...
1902 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 1234tigra


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