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Back on track!
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 54,18g | Carb: 130,63g.
Colazione: Grated Cheddar Cheese, Toasted White Bread, SPAR Choice Butter, Rhodes Strawberry Jam, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Simonsberg Feta with Herbs, Hamburger or Hotdog Rolls, Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat. Cena: Golden Delicious Apples, Moir's Custard Powder, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Greek Salad, Green String Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Altro: Coffee with Milk, Gin. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Swimming and walking beach day - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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