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vielleicht etwas Speck gegen ein bisschen Muskeln getauscht. 😶
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 44,00g | Carb: 201,80g.
Colazione: Demeter Frische Fettarme Bio-Alpenmilch, Nescafe Gold, Mangos, Naturjoghurt (Fettarm), Kaufland Magerquark, Dennree Mandeldrink Natur, REWE Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken, Haferflocken. Pranzo: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Cebe Kakaopulver, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Banane. Cena: Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Rucola , Butter, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Fol Epi Legere, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g), GutBio Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Nimm2 Lachgummi, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di viviensom
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