Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 31,54g | Prot: 48,43g | Carb: 165,28g.
Colazione: Banana, Carrefour Kencur, Ginger , Coffee, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cucumber, Lime. Pranzo: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Soft Silken Tofu , Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Baked Breaded Frankfurter or Hot Dog, Fried Tofu , Banana. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ina_astari
|