Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
41,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 49,11g | Prot: 55,77g | Carb: 133,75g.
Colazione: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Перекресток Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Сладкий Красный Перец, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Пекинская Капуста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо (Целое). Cena: Авида Bio Matrix 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Белый Город Творог 5%. Snacks/Altro: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Живые Конфеты Мармелад Черника, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. Di più...
|
|
1189 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d.nayada
|