Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 60,29g | Carb: 91,68g.
Colazione: Mãe Terra Farinha de Chia, Café, Matilat Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Santa Helena Paçoca, Amstel Cerveja (350ml), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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