Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 76,37g | Prot: 87,34g | Carb: 177,78g.
Colazione: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, ConAgra Foods Egg Beaters, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Pranzo: Mozzarella Cheese, Black Olives, Hummus, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Cena: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Hummus, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Mozzarella Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 7 minuti, Circuit training - 40 minuti, Drumming - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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