Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 37,53g | Prot: 66,23g | Carb: 173,16g.
Colazione: Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. Pranzo: ABC Terasi, Kangkung, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Kentang Rebus, Rendang. Snacks/Altro: Stroberi, Nanas, Prosana Proffle Mentega, Kue Bugis. Di più...
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2784 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di apcafidah
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